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miércoles, 18 de marzo de 2015

¿Por qué las personas hablan dormidas?




Las causas dependen de cada caso, pero en general estas son algunas razones por las que las personas hablan dormidas. Salud180
1. Estrés
Mientras dormimos somos más susceptibles a los problemas que afectan en el día, como el estrés y la ansiedad, los cuales mantienen al cerebro activo, indica Guadalupe Teherán, coordinadora de la Clínica de Trastornos de Sueño de la UAM Ixtapalapa.
2. Abuso de sustancias
El tabaco, café, refrescos o alcohol, son sustancias que en muchos casos se activan cuando estamos dormidos, lo cual desencadena una serie de procesos cerebrales que resultan en “diálogos” dentro de las primeras etapas del sueño.
3. Sonambulismo
Hablar dormido también es un síntoma asociado con otros padecimientos como la apnea del sueño, pesadillas, el trastorno de la conducta del sueño REM y el sonambulismo, indica el National Institutes of Health (NIH).
4. Uso de la tecnología
Las personas que ven televisión tienden más a hablar dormidos, debido a que la luz altera la producción de melatonina, hormona que secreta de manera natural como una respuesta a la oscuridad, que altera el ciclo de sueño, indica la experta Guadalupe Teherán.
Para leer más Salud180

sábado, 14 de marzo de 2015


Los 5 animales más curiosos del planeta





La naturaleza es tan diversa como curiosa. Crustáceos con pelo, pequeños primates de ojos saltones que solo salen de noche, pulpos con rostro de personajes de Walt Disney… formas asombrosas que no terminamos de creer. La biodiversidad utiliza en ocasiones su cincel para esculpir criaturas tan fascinantes como singulares que te encantará conocer. ¿Preparado para disfrutar de algunos de los animales más curiosos del planeta?

1. El tarsero fantasma

Simplemente adorables. ¿A quién no le puede gustar esos ojos enormes y su expresión de súbito asombro? Habitan en los bosques de Indonesia, Borneo o las Filipinas. Son muy pequeños, aunque llama la atención el tamaño de sus ojos, casi 16 milímitros de diámetro, una medida exacta a sus propios cerebros. Son esquivos y viven habitualmente en el interior de los árboles, donde buscan protección y cobijo hasta el momento en que anochece. Instante en el que salen para alimentarse de pequeños insectos y plantas. Son tan solitarios que se les suele conocer como los espíritus de los bosques.



2. El almiquí paradójico o agouta

Otro ser asombroso. Su aspecto simpático te hará seguramente  desear acercarte a él. Pero no lo hagas. Jamás. ¿La razón? su mordisco es terriblemente venenoso. Nos recuerda a un pequeño ratón de nariz enorme, otro animal nocturno tan fascinante como delicado. Su hábitat está en la República Dominicana y Haití, pero desgraciadamente quedan muy pocos a pesar de los continuos esfuerzos de los biólogos por mantener la especie.




3. El cangrejo Yeti

Pero ¿Este animal existe de verdad? te preguntarás. Así es. Se trata de un cangrejo de patas peludas y albino. Lo verdaderamente asombroso es que nadie sabía de su existencia hasta hace tres años, cuando el Instituto de Investigación Acuática de California lo descubrió cerca de la Isla de Pascua. Vice a a 2.300 metros de profundidad y se alimenta de compuestos que suelen ser dañinos para otros animales. Y cuidado… si te lo encuentras evita tocar sus fantásticas pinzas peludas por mucho que te llamen la atención. Son tóxicas, y se cree que a él le sirve a su vez para contrarrestar el veneno de determinados minerales de los que se alimenta. Sencillamente fantástico.




4. El topo de nariz de estrella o estrellada

¿Es quizá un animal llegado de otro planeta? ¿O un especimen creado en un laboratorio por un científico loco? En absoluto. Este original mamífero americano se caracteriza por ese singularhocico similar a un pequeño pulpo de  22 tentáculos rosados. Lo más impresionante sin duda es ver cómo se mueven, cómo inspeccionan su medio y todo lo que le rodea. Visto de cerca parece un auténtico alienígena, una criatura extraña dotada de cierto encanto. Se alimenta de lombrices, insectos y pequeños crustáceos… y es un excelente buceador. Eso sí, en invierno solo hace una cosa: dormir.





5. El pulpo dumbo

Otro animal que no creerías que existe. A simple vista no parece real… tiene algo mágico, algo peculiar y entrañable que nos hace recordar  a esos personajes de la factoría Disney. Los científicos que lo descubrieron debieron pensar lo mismo, porque no lo dudaron a la hora de darle nombre: Dumbo. ¿Por qué no? se trata, (por si no habías podido aún identificar el tipo de animal) de un pulpo. Pero eso sí, un pulpo con protuberancias que nos recuerda a dos auténticas orejas. La lástima es que no podemos verlos con mucha frecuencia, ya que el pulpo Dumbo vive en las profundidades abisales y en total oscuridad. ¿Y qué es lo que hace en este mundo acuático subterráneo, frío y sin luz? ¿De qué se alimenta este singular animal? Es un misterio para los científicos.



¿Las relaciones de pareja son dañinas o beneficiosas para la salud?






El amor entre dos personas es un tema polémico desde muchos puntos de vista. Tiene defensores que lo consideran el sentimiento más sublime y necesario para la felicidad humana y detractores, quienes piensan que es una manera de hacerse dependiente de los otros. La ciencia también tiene datos que aportar en esta gran discusión filosófica. Veamos hoy si las relaciones de pareja son dañinas o beneficiosas para la salud.






Es difícil para los psicólogos y los neurólogos investigar el tema de las relaciones de pareja, pues hablamos aquí de un sentimiento, algo aparentemente intangible que resulta difícil de atrapar. Aún así, con sus herramientas la ciencia ha logrado saber que, generalmente, las personas que tienen relaciones estables y duraderas mantienen una salud física y mental mucho más sana que la de aquellos que son solteros o mantienen relaciones inestables.
Estos últimos muestran niveles más altos de ansiedaddepresión, cambios del estado de ánimo, desajustes de la personalidad, conductas suicidas e incluso desórdenes mentales, entre varios otros factores. Todo lo que lleva a concluir que el amor puede ser causa y consecuencia a la vez de la adecuada salud en las personas.
Contrario a lo que popularmente se dice, esto es, que el amor duele, los estudios del cerebro confirman que cuando se le muestran imágenes a una persona de su ser amado se activan las áreas de gratificación y se deprimen las áreas de dolor.
Investigaciones psicológicas indican que las personas que tienen relaciones de pareja estables muestran menores signos de estrés y mayores de felicidad que aquellos que aparentemente llevan una vida libre del drama y el romanticismo. Consecuentemente, las cifras de longevidad son más altas en los esposos que han estado juntos muchos años.

Daños de las relaciones de pareja para la salud



Si bien la ciencia prueba que las buenas relaciones de pareja son muy beneficiosas para la salud, por otro lado, cuando estas relaciones se vuelven difíciles en su convivencia, pueden desencadenar serios problemas para la salud.Se ha demostrado que matrimonios muy estresantes favorecen el desarrollo ciertos trastornos, tales como las enfermedades coronarias del corazón, la diabetes, la hipertensión o los desórdenes mentales. Especialmente las conductas negativas como la hostilidad y el hipercriticismo de la pareja tienen un impacto muy fuerte sobre la salud mental de las personas.


Conclusiones: el valor de una buena relación humana y buenos hábitos de vida







A nuestra consideración, los estudios científicos arrojan un resultado muy importante: la salud humana depende enteramente de cuán sanas sean las relaciones que las personas establezcan entre sí. Sin dudas, el amor favorece una serie de procesos en el organismo y en el sistema nervioso que son positivos para el bienestar físico y mental, pero si la relación de pareja está deteriorada ocurrirá todo lo contrario.
Por otra parte, los hábitos de vida pueden echar abajo todo lo positivo que una relación de pareja tenga para ofrecerte. De nada vale que el área de la gratificación en tu cerebro esté activada si comes insanamente, fumas, bebes en exceso y otras conductas dañinas para el organismo.
Las relaciones de pareja son beneficiosas para la salud , pero solo sí son relaciones de amor, respeto y cuidado, y si ambos miembros mantienen una vida sana y llena de optimismo.


viernes, 13 de marzo de 2015

El misterio de las cataratas de sangre de la Antártida


El misterio del glaciar Taylor

Sin lugar a dudas, es uno de los fenómenos más extraños de nuestro planeta. En medio del desierto helado de la Antártida, se alza el Glaciar Taylor. Desde que fue descubierto la leyenda quedó impresa de inmediato en este escenario realmente apocalíptico y tenebroso. De una de sus paredes caía una auténtica catarata de sangre. Pero ¿Es realmente sangre?
Obviamente no. La verdad es que aún se desconoce exactamente qué lo origina, pero esta llamativa tonalidad proviene básicamente de una acumulación de óxido de hierro de las sales del agua del propio glaciar. Pero ¿De dónde viene este hierro? Los científicos no lo saben, ya que no se conoce ningún otro escenario en nuestro planeta donde el agua salada produzca algo parecido.











Una de las teorías que se mantienen hoy en día es que este glaciar estaba cubierto por el llamado Mar de Ross. Algo así podría explicar quizá el por qué fluye esta agua con la tonalidad de la sangre. Y las causas podrían ser las siguientes:
  • Con el cambio del clima de nuestro planeta hace ya miles de años, el Mar de Ross se retiró dejando un gran lago de agua salada bajo él. 
  • A medida que el Glaciar Taylor fue avanzando, los depósitos de sal acumulados fueron quedándose en el borde del mismo, acumulándose.
  • Este glaciar esta suspendido sobre una superficie de salmuera increíblemente grande, mayor a la media de los océanos terrestres
  • La presión ejercida por la masa de agua congelada hace que esta sal salga hacia fuera, mezclándose con el hielo y creando esas cataratas.
  • El color rojo similar al de la sangre, se debe al mezclar óxido de hierro con el oxigeno de la atmósfera.
Los científicos nos dice además algo verdaderamente curioso: en ese líquido rojo existenmicroorganismos tan singulares que trastocan la idea que tenemos de las condiciones necesarias para la vida.  En ella hay 17 tipos de microbios capaces de sobrevivir millones de años sin oxígeno y sin la luz del sol. Pero, ahora te preguntarás: ¿De dónde vienen esos microorganismos? Hay muchas sospechas de que puedan proceder de un meteorito, concretamente del ALH 84001.
Te sorprenderá saber, para concluir, que como ya te hemos dicho algo así no se ha repetido nunca en nuestro planeta Pero ahora viene lo mejor: se sabe que este mismo fenómeno sucede en Marte y en una de las lunas de Júpiter, Europa.
Sea como sea, las Cataratas de Sangre dan la oportunidad a los científicos de investigar microorganismos en condiciones muy peculiares sin tener que perforar las profundidades de la Antártida. Algo sin duda tan espectacular cómo único.


jueves, 12 de marzo de 2015


10 razones para tomar cerveza










Un informe elaborado por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial y el Centro de Información Cerveza y Salud expone diez razones saludables para disfrutar de la bebida:
1) 93% de la cerveza está formada por agua, lo que contribuye a la hidratación, algo muy esencial para los que padecen hipertensión arterial.
2) Tiene una concentración muy baja de sodio, un elemento que en exceso puede provocar desde derrames cerebrales a problemas renales. La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir no más de dos gramos diarios. Una caña cuenta con nueve miligramos de sodio.
3) Según los científicos, la cerveza contiene altos niveles de potasio y por lo tanto produce un efecto diurético.
4) Las personas hipertensas que no toman cerveza corren más riesgo cardiovascular que las que realizan un consumo moderado de cerveza.
5) Aumenta el colesterol ‘bueno': la cerveza y el vino pueden aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad que son capaces de retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción, lo que ayuda a evitar enfermedades como la arteriosclerosis.
6) Es rica en la vitamina B, que es esencial para el sistema nervioso y la regeneración de las células
7) Los minerales que contiene, como el silicio, magnesio o fósforo, ayudan prevenir o retrasar las enfermedades óseas.
8) Los citados minerales también disminuyen los riesgos de enfermedades neurodegenerativas, como el alzhéimer.
9) El consumo responsable ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia. Diversos estudios científicos han demostrado que el consumo de fitoestrógenos naturales, presentes en algunos de los ingredientes de esta bebida, puede llegar a retrasar la menopausia en unos dos años.
10) Dados los antioxidantes naturales que contiene, tomar una o dos cañas al día reduce los fenómenos oxidativos, responsables del envejecimiento.
Fuente: Actualidad RT

miércoles, 11 de marzo de 2015

¿Dónde viven las mujeres más infieles de América Latina?





Un informe de una red social que permite a las personas casadas encontrar una relación fuera del matrimonio revela en qué país viven las usuarias más activas.
Las mujeres de Argentina resultaron ser las usuarias más activas de todos los países de América Latina donde la red social Second Love tiene presencia, informa el diario argentino La Nación. El índice de las usuarias argentinas llega al 40%, dejando atrás a las mujeres de Brasil.
Second Love afirma que las que navegan por su portal desde Argentina, en su mayoría, son mujeres de unos cuarenta años que contactan ellas mismas con los hombres. No obstante, las argentinas no lideran la lista a nivel mundial. En este sentido las ganaron las usuarias de Holanda y Portugal. El cuarto y quinto lugar los ocupan las mujeres de Brasil y Bélgica, respectivamente.
Anteriormente, el portal ashleymadison.com, un análogo de Second Love, publicó otro estudio que afirmaba que las mujeres más infieles del mundo son las mexicanas.




lunes, 9 de marzo de 2015

 

La isla sagrada de Tashirojima


Los amantes de los gatos se alegrarán sin duda al conocer que existe una isla en el mundo dedicada única, y exclusivamente a los queridos felinos. La adoración que ha expresado desde siempre la cultura nipona alrededor de la figura del gato, ha sido sin duda tan admirable como llamativa. De ahí que esta pequeña isla de Tashirojima se alce como un rincón de culto no solo para los seguidores de tan plácidos y enigmáticos animales, sino para todo aquel que como nosotros, sienta aprecio por todo lo curioso que esconde nuestro mundo.





Para los japoneses, los gatos son un símbolo indiscutible de buena suerte. No importa que sean negros, en absoluto. Los queridos felinos de mirada sabia, afilados bigotes y sibilinos movimientos, son la expresión más auténtica de la bondad, la suerte, y también la riqueza para la población de este país. La máxima representación de esta creencia se traduce en una pequeña isla de la prefectura de Miyagi, llamada Tashirojima. Allí viven plácidamente miles de gatos que son tratados como auténticos dioses, como criaturas divinas a las que cuidar y alimentar por los escasos 100 habitantes que residen en esta pequeña isla.



Pero ¿Cuándo empezó esta costumbre? te preguntarás. Todo tiene una explicación lógica y comprensible. Tashirojima tenía como principal actividad económica la cría de gusanos de seda. El hecho de acumular estos pequeños animales en naves habilitadas para ellas, desembocó en una plaga descontrolada de ratones. Las consecuencias no tardaron en aparecer… las orugas desaparecían, se acumulaban los daños, las pérdidas y también las enfermedades. ¿Cuál era pues el remedio?




Gatos. Los residentes empezaron a traer gatos, a permitir que se reprodujeran, a darles una vida tranquila por las calles de la isla por donde podían moverse con total libertad. Pero cuando se les pregunta si fue esta la razón por la que Tashirojima se ha convertido en la isla de los gatos, los nativos responden con una negativa por unanimidad. Ellos, sencillamente adoran y veneran a los gatos desde siempre, son felices viéndolos por la calle, acariciándolos, velando por su salud y por seguridad.

Se les rinde un culto en cada rincón, y en especial en un santuario muy particular en cuya fachada, aparece la imponente y elegante figura de un gato. La armonía entre felinos y humanoses total y absoluta, tanto, que es habitual la llegada de continuos turistas ataviados con su curiosidad y sus cámaras dispuestos a llevarse un recuerdo gráfico de la isla de Tashirojima.



Dada esta curiosa simbiosis entre la admiración y el cariño, uno puede pronosticar que la pervivencia de los felinos está más que asegurada, pero existe un grave problema que el gobierno de Japón ya ha puesto en evidencia: más del 80% de la población de la isla tiene más de 65 años, y esto significa que a largo plazo, cabe la posibilidad de que la isla quede desierta. De que nadie cuide y alimente a los gatos. De que los gatos se queden cómo únicos habitantes de esta isla.




Así pues y como reclamo, se ha decidido catalogar a esta isla como destino turístico. Se han habilitado casas y se han mejorado las infraestructuras para atraer a un público más joven, para que el día de mañana, siga existiendo la convivencia entre humanos y felinos. Así pues, si algún día decides viajar a Japón, no olvides acercarte a Tashirojima, la población anciana te lo agradecerá con una sonrisa, y los gatos, seguramente, se acerquen a ti llenos de curiosidad enroscando su rabo en tus piernas.
Pero eso sí, debes recordar que hay una cosa totalmente prohibida en esta isla: los perros.


domingo, 8 de marzo de 2015


Brian Moises, el tatuador sin brazos





Hay gente que ante las adversidades es capaz de crecerse y ante las dificultades que pone la vida, saben encontrar oportunidades. Como dijo Walt Disney en una ocasión “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”.
En este artículo queremos presentaros a Brian Moises, el tatuador que tatua con los pies.

A Brian Moises el no tener brazos no le supuso un problema a la hora de cumplir su sueño: Ser tatuador. Con muchas probabilidades Brian sea el primer y único tatuador sin brazos, utiliza sus pies para tatuar y hay que reconocer que en vista de sus trabajos no lo hace nada mal.

Brian Moises parece llevar una vida normal y es que su extremada habilidad con los pies ha sido capaz de sustituir a sus manos sin demasiados problemas, en este vídeo que os dejamos se le ve no sólo tatuando a un cliente sino también afeitando su pierna o incluso conduciendo sin ningún problema.



Si te ha gustado este ejemplo de superación no dudes en compartirlo con tus amigos y familiares y demostrar que nada es imposible.

Trucos sencillos para perder peso






#1 – Sustituye las bebidas gaseosas dulces por agua con gas
Aunque lo más sano es beber agua, hay que reconocer que el agua puede resultar aburrida. Cuando te apetezca un refresco y sentir esa sensación tan agradable de las burbujas, prueba a tomar agua con gas. Es muy refrescante y muy sana. Le puedes añadir unas rodajas de limón, lima o naranja, semillas de granada o rodajas de pepino para que resulte más interesante.


#2 – En la comida, menos pan y más lechuga
El pan no es malo, claro que no, pero con moderación. La lechuga y otras verduras te ayudarán a saciarte y a conseguir un aporte extra de vitaminas, minerales y fibra. Para completar la comida, prepara siempre una ensalada de guarnición. Y en los sandwiches, incorpora siempre lechuga. Y si a esto le pone unas rodajas de tomate, todavía mejor.

#3 – Come más proteínas y menos azúcar en el desayuno

Tomar menos azúcar en el desayuno es tan sencillo como cambiar de cereales (sustituye los chocolateados o con miel por otros más ligeros) o cambiar la bollería por pan tostadas de pan integral. Además, es importante aumentar la ingesta de proteínas, incorporando en el desayuno frutos secos o huevos.

#4 – Toma un tentempié a media mañana y una merienda a media tarde

Tomar algo a media mañana te ayudará a llegar a la hora de comer con menos ansiedad. Lo mismo ocurrirá por la noche si meriendas algo a media tarde. Toma algo ligero pero que te aporte energía suficiente y que te sacie, como frutos secos, un sandwich (mejor con fiambre bajo en grasa y pan integral), frutas o barritas de cereales (cuidado al elegirlas, que algunas tienen mucho azúcar). No olvides aprovechar para beber un buen vaso de agua.

#5 – Toma alimentos calientes

Un secreto de las culturas orientales es que consumen té caliente y sopa en cada comida e incluso a media mañana o media tarde.  ¿Por qué esto ayuda a bajar de peso? Básicamente, porque se toman más despacio y, al final, se come menos, y tienen un efecto más saciante.

#6 – Fíjate en las etiquetas nutricionales

Algunos alimentos contiene una cantidad increíble de azúcar y grasas por cada 100 gramos o ración, lo que supone una cantidad “indecente” de calorías. Revisa estas etiquetas y compara productos para elegir el más ligero y ser consciente de lo que comes.

#7 – Comienza cada comida con un vaso lleno de agua

Beber agua antes de comer ayuda a satisfacer tus necesidades de líquido a la vez que aumenta el metabolismo y ayuda a determinar si lo que tienes es hambre o realmente es sed.


#8 –  Rebaña el plato

Rebañar el plato te ayudará a superar la tentación de repetir y de no mojar pan en la salsa.


#9 – Mantén las manos ocupadas mientras ves la televisión

Si tienes las manos ocupadas mientras ves la tele será más fácil que no caigas en la tentación de darles otra ocupación, como comer comida basura o comida chatarra.


#10 – No varíes demasiado

La variedad despierta el apetito y las ganas de comer más por la novedad. Si tu repertorio de comidas es siempre el mismo, aunque solo sea por aburrimiento, no tendrás tanto interés en comer. No se trata de comer todos los días lo mismo, sino de tener un repertorio reducido de platos.

miércoles, 4 de marzo de 2015

¡Insólito! Productos que sólo existen en los supermercados de China




Si hay algo claro en este mundo es el hecho de que los chinos son bastante extraños, y lo sabemos ¿cierto? Y es que cómo no decir que son raros si ellos son los únicos que se encargan de hacer, construir y comer mil y un cosas impensables.
Fotos de de10.com.mx


                                                                                                    Agua de dieta
                                                                        ASA

                                                                              


                                                                               Bebidas con sabor a carne




                                                        Compra tres chocolates y te regalamos.... unas pilas






                                                                                           Cocodrilo 






                                                                                   Retazos de cocodrilo y reptiles





                                                                                             Platillo de tortuga








                                                                                             Sapos y tortugas 








                                                                                          Tiburones